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Waldbaden

Grüne Auszeiten von deinem Alltag – finde mehr Energie, Gesundheit und Freude

„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese Kraft ist grün“ Hildegard von Bingen

Hast du schon einmal gespürt, wie wohltuend ein Waldspaziergang sein kann? Die Farbe Grün hat dabei eine besondere Bedeutung für uns. Grün in der Natur bedeutet Nahrung und Leben. Dies hat sich evolutionär in unser Gehirn eingeprägt. Der Wald ist eine wunderbare grüne Energiequelle für uns.
Komm mit! Steige aus deinem Alltag aus – hinein in den Wald. Tanke grüne Kraft. Lass dir Waldluft um die Nase wehen. Lausche den Vögeln. Spüre das weiche Moos und das erfrischende Wasser eines Baches. Erfahre Weisheiten, Mythen und Charakter unserer heimischen Bäume. Lerne Übungen für mehr Gelassenheit und Freude. Fühle dich geborgen und getragen in einer Waldhängematte. Sei im Moment beim Herstellen zum Beispiel eines Waldsprays oder Waldbadesalz. Hole dir den Wald nach Hause – für neue Kraft in deinem Alltag.

Lebenskraft Wald …

für dein Zuhause mit Selbstgemachtem aus der Natur, wie ein Waldspray oder ein Waldbadesalz

Geheimnisvolles Waldwissen …

und deine bewusste Auszeit in der grünen Kraftquelle des Waldes

Neue Energie und Freude ...

durch gelernte Achtsamkeitsübungen, zum Beispiel eine Baumatemübung, auch für deinen Alltag

Deine Waldbad Auszeit