Die Schätze der Jahreszeiten – entdecke mit ihnen deine Natur

Vollständig. Kraftvoll. Verbunden.

In der Natur hat alles seine Zeit: Im Frühling ist die Zeit zu wachsen, im Sommer Zeit, Früchte zu tragen. Im Herbst ist die Zeit der Ernte und im Winter eine Zeit der Stille. Dies ist der natürliche Lebenszyklus – auch von uns Menschen.
Meist verbringen wir das ganze Jahr im Machen, Tun und Ernten. Geht es dir auch so? Es ist wenig Zeit für Ruhe und Innehalten, um Kraft zu schöpfen und neue Ideen zu entwickeln. Komm mit mir auf eine Tagestour durch die jeweilige Jahreszeit. Verbinde dich und nutze ihre jeweiligen Qualitäten. Auf jeder Tour begegnest du einer zur Jahreszeit passenden Baumart. Zum Beispiel der Birke im Frühling. Erfahre ihre Weisheiten und Heilkräfte. Nutze sie für dich und deine Lebensfragen. Du erkennst den Kreislauf der Natur, der auch dein Leben bestimmt. Lass dich inspirieren, um deinen eigenen Wohlfühl-Rhythmus, deine Natur, wiederzufinden.

Freue Dich auf …

… die Botschaften des Jahreskreises

Nutze die Schätze der jeweiligen Jahreszeit durch Anleitungen und alltagstaugliche Methoden – für deine innere Klarheit.

… die Persönlichkeit und Weisheit heimischer Bäume

Lass dich inspirieren durch Geschichten, Legenden, Charakter unterschiedlicher Baumarten – für deinen Weg.

… Selbstgemachtes aus dem Wald

Entspanne und verbinde dich bei der Herstellung zum Beispiel eines Badesalzes oder Waldweihrauch – für dein zu Hause.

... eine kleine Frauengruppe

Erlebe Gemeinschaft und dennoch Zeit und Raum für dich. Tausche dich mit anderen Frauen aus.

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Stimmen aus der Natur

Das sagen Teilnehmerinnen meiner RucksackAuszeit
Andrea
"Unser Waldbad war wirklich eine ganz tolle Erfahrung, bei der ich sehr viel Kraft und neue Energie schöpfen konnte. Ich habe das Gefühl, es wirkt noch immer nach und habe mir auf jeden Fall fest vorgenommen, dies auch öfters zu tun."
Stefanie
"Liebe Petra, danke nochmal für alles und deine Inspirationen, Erlebnisse, wie der Ein- und Austritt aus dem Wald, die Gedanken an Bäume zu hängen oder einen Rahmen auf den Waldboden zu legen und die Schönheit im Detail zu sehen, werden immer in meiner Erinnerung bleiben. Das waren intensive und spürbare Momente der Erleichterung und ein Ankommen im Jetzt. Mit deinen vielfältigen und kreativen Ideen sind die zwei Stunden schnell (fast zu schnell) vergangen und heim gegangen bin ich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und im Vertrauen, dass der Wald immer für mich da ist, weil ich ihn immer aufsuchen kann. Überzeugt hat mich deine authentische Art, dein Mitgefühl, und die Entspanntheit, in der wir einfache alltagstaugliche Übungen gefunden haben, um uns mit dem Wald zu verbinden. Ich hatte zu Beginn Zweifel, ob es sich für mich lohnt, da ich schon für mich alleine oft im Wald bin zum Wandern und Radfahren. Doch es war eine neue Erfahrung, in voller Achtsamkeit mit allen Sinnen die Natur zu spüren und dort anzukommen, sich leiten lassen, anstatt immer unterwegs zu sein. Ich habe deine Kurse auch bereits weiterempfohlen. Ich denke, es fällt vielen schwer sich konsequent für die Wald-Entspannung Zeit zu nehmen und es als Auszeit in den Alltag einzubauen. Doch du hast mir gezeigt, dass es sich wirklich lohnt."
Tochter von Carina
"Mama, wann gehst du wieder einen Baum umarmen? Danach bist du immer so entspannt."
Bettina
"Nach unserer Achtsamkeitszeit im Wald fühle ich mich wieder auf meine Schienen zurückgesetzt, wenn ich vorher im Alltag entgleist bin."

Häufige Fragen

  • Wie läuft die Tagestour ab?

    Wir treffen uns… Unsere Tour verläuft… Phasen des Wanderns wechseln sich mit leichten, effektiven Anleitungen für deine Persönlichkeitsentwicklung ab. Du begegnest einer zur Jahreszeit “passenden” Baumart, erfährst ihre Weisheiten, Mythen und verbindest dich mit unterschiedlichen Wahrnehmungsübungen. Um die Mittagszeit picknicken wir in der Natur. Je nach Baumart und Jahreszeit stellen wir ein Mitbringsel für zu Hause her. Nach der Tour erhältst du ein Skript über die Schätze der jeweiligen Jahreszeit, über den jeweiligen Baum, Rezepte und alltagstaugliche Methoden für deine persönliche Weiterentwicklung. Die Tour dauert etwa sechs Stunden.

  • Was muss ich mitbringen?

    Dem Wetter angepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, eine Sitzunterlage. Im Sommer zusätzlich: eine Kopfbedeckung, Sonnenschutz, Wasserflasche, Insektenschutz. Proviant und genügend Wasser.

  • Wie fit muss ich sein?

    Du solltest in der Lage sein, fünf bis sechs Kilometer in einem gemütlichen Tempo zu laufen und einen Rucksack mit Lebensmitteln für ein Picknick zu tragen.

  • Was ist bei schlechtem Wetter?

    Bei angekündigtem starkem Dauerregen oder einer Sturmwarnung des Deutschen Wetterdienstes verschiebe ich den Kurs und biete einen Nachholtermin an. In diesem Fall melde ich mich einen Tag vorher per E-Mail oder rufe dich an. Falls sich kein Folgetermin finden lässt, überweise ich dir die Kursgebühr zurück.

  • Wie ist das mit den Zecken?

    Je nach Gebiet und Jahreszeit gibt es mehr oder weniger Zecken. Lange, helle Kleidung und feste Schuhe sind hilfreich. Wenn du heimkommst, suche dein Körper nach Zecken ab. Nimm eine wohltuende, achtsame Dusche und erweitere so gleichzeitig deine Zeit für dich. Hat sich eine Zecke festgesetzt, entfernen Sie sie sanft und so schnell wie möglich mit einer Zeckenzange. Diese gibt es in der Apotheke zu kaufen. Desinfiziere die Einstichstelle. Sollte sich der Zeckenbiss auffällig röten, gehe zum Arzt.

  • Kann ich meinen Hund mitbringen?

    Ich weiß, wie schwer es fällt, unseren Hund zu Hause zu lassen. Vor allem, wenn wir in die Natur gehen. Auf dieser Tour muss dein Vierbeiner zu Hause bleiben. Bei dieser RucksackAuszeit geht es um dich, mit möglichst wenig Ablenkungen für dich und die anderen Teilnehmerinnen. Nur so kannst du dich ganz auf dich und die Natur einlassen.

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